मुंह में बार-बार छाले क्यों होते हैं?

बार-बार होने वाले मुंह के छाले क्या हैं?

मुंह के अंदर की मुलायम परत में घाव बनने को छाला या अल्सर कहते हैं। यह छोटा गोल या अंडाकार घाव दिख सकता है, जिसका बीच का हिस्सा हल्के रंग का और किनारा लाल हो। खाने, पीने या ब्रश करने पर इसमें जलन हो सकती है।

एक आम तरह के छाले को ऐफ्थस अल्सर कहते हैं। इसे कैंकर सोर भी कहा जाता है। ये छाले अक्सर होंठ या गाल के अंदर, जीभ के नीचे या दूसरी मुलायम जगहों पर होते हैं। ये संक्रामक नहीं होते, यानी साथ खाना खाने से दूसरों को नहीं फैलते।

कई छोटे, आम छाले एक से दो हफ्ते में बिना निशान छोड़े ठीक हो जाते हैं। कुछ लोगों को कभी-कभी छाले होते हैं, जबकि दूसरों को लगातार नए छाले होते रहते हैं। बड़े, गहरे या असामान्य रूप से दर्द वाले घावों को आम छाला मानने के बजाय चेकअप कराना चाहिए।

• ·बार-बार होने वाले छाले ठीक हो जाते हैं, फिर बाद में नया छाला होता है।
• ·लगातार बना रहने वाला छाला उसी जगह रहता है और पूरी तरह ठीक नहीं होता।
• ·बिल्कुल एक ही जगह बार-बार छाला होना लगातार रगड़ या उस जगह की किसी दूसरी समस्या का संकेत हो सकता है।
• ·सिर्फ देखकर कारण पक्का नहीं किया जा सकता, खासकर फोटो से।

मुंह में छाले बार-बार क्यों होते हैं?

हमेशा कोई एक साफ वजह नहीं होती। आम तौर पर बार-बार होने वाले छालों में शरीर का बचाव करने वाला सिस्टम मुंह की अंदरूनी परत में प्रतिक्रिया करता हुआ लगता है। परिवार में दूसरों को छाले होने की प्रवृत्ति भी भूमिका निभा सकती है। लेकिन इसका मतलब अपने-आप यह नहीं है कि आपकी इम्यूनिटी, यानी शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता, कमजोर है।

छाले शुरू होने या बढ़ने की वजहें हर व्यक्ति में अलग हो सकती हैं। तनाव और खराब नींद का संबंध छालों से हो सकता है, लेकिन बिना चेकअप हर घाव की वजह इन्हें नहीं मानना चाहिए। छाले कब होते हैं और उस समय क्या बदलाव हुए, इसकी डायरी रखें। इससे किसी एक खाने या आदत को दोष दिए बिना पैटर्न समझने में मदद मिल सकती है।

कुछ लोगों को हार्मोन में बदलाव के आसपास या बीमारी के दौरान छाले होते हैं। दूसरों को कोई वजह समझ नहीं आती। अगर अचानक छाले बार-बार होने लगें, खासकर ऐसे व्यक्ति को जिसे पहले बहुत कम होते थे, तो चेकअप कराना चाहिए।

• ·गाल कट जाने या ब्रश से हल्की चोट लगना।
• ·नुकीले दांत, मुंह में लगे डेंटल उपकरण या डेंचर यानी नकली दांतों से रगड़ लगना।
• ·तनाव, नींद में खलल या हाल में हुई बीमारी।
• ·कुछ पोषक तत्वों की कमी।
• ·कम मामलों में, शरीर की कोई दूसरी बीमारी या चल रहे ट्रीटमेंट से प्रतिक्रिया होना।

क्या दांत, खाने या रोज की आदतों से मुंह में रगड़ या जलन हो रही है?

दांत का नुकीला किनारा, खुरदरी फिलिंग यानी दांत में भरा हुआ हिस्सा, या ठीक से फिट न होने वाला डेंचर एक ही जगह बार-बार चोट पहुंचा सकता है। दांतों के चेकअप से इसकी वजह पता चल सकती है। कुछ समय के लिए दर्द कम होने का मतलब यह नहीं कि रगड़ की समस्या ठीक हो गई है।

तीखा, खट्टा, बहुत गर्म या खुरदुरा खाना पहले से मौजूद छाले में जलन कर सकता है। इससे यह साबित नहीं होता कि छाला उसी खाने से हुआ है। कोई एक चीज खाना बंद करने से हर व्यक्ति में छाले नहीं रुकते। इसलिए बिना सलाह कई पौष्टिक चीजें खाना बंद न करें।

भारत में बार-बार होने वाले छालों को कभी-कभी शरीर की गर्मी कहा जाता है या पूरी वजह पाचन को मान लिया जाता है। इन बातों से मेडिकल कारण पता नहीं चलता। लक्षण बने रहें तो बार-बार घरेलू नुस्खे बदलने के बजाय चेकअप कराएं।

• ·देखें कि क्या छाला किसी नुकीले दांत या डेंटल उपकरण को छूता है।
• ·मुलायम टूथब्रश चुनें और जोर लगाकर ब्रश न करें।
• ·छाले को कुरेदें, खुरचें या काटें नहीं।
• ·घर पर दांत घिसने या डेंचर ठीक करने की कोशिश न करें।
• ·तंबाकू, गुटखा और सुपारी से बचें।

क्या बार-बार छाले होना किसी दूसरी बीमारी का संकेत है?

कभी-कभी बार-बार छाले होने का संबंध पोषक तत्वों की कमी से होता है। कम खाना खाने, खून की कमी होते रहने या खाने से पोषक तत्व ठीक से शरीर में न पहुंच पाने की वजह से ऐसा हो सकता है। सिर्फ छाले देखकर यह नहीं बताया जा सकता कि कोई कमी है या नहीं।

कम मामलों में छाले ऐसी बीमारियों के साथ होते हैं जो आंतों, शरीर के बचाव करने वाले सिस्टम, त्वचा या शरीर की दूसरी सतहों को प्रभावित करती हैं। चेकअप और लक्षणों के पैटर्न से तय होता है कि इनकी जांच जरूरी है या नहीं। कभी-कभी छोटे छाले होने पर ज्यादातर लोगों को बहुत सारी जांचों की जरूरत नहीं होती।

डॉक्टर की सलाह से या खुद से लिए जा रहे ट्रीटमेंट की जानकारी भी जरूरी हो सकती है। अपॉइंटमेंट पर इनकी पूरी लिस्ट लाएं। लेकिन डॉक्टर का बताया ट्रीटमेंट खुद से न बदलें।

• ·लगातार दस्त, पेट दर्द या बिना वजह वजन घटने की बात बताएं।
• ·असामान्य थकान, पीलापन, बुखार या बार-बार इन्फेक्शन होने की जानकारी दें।
• ·त्वचा पर रैश, जोड़ों में सूजन या प्राइवेट पार्ट्स पर घाव हों तो डॉक्टर को बताएं।
• ·छालों के साथ आंख में दर्द, लालपन या धुंधला दिखना हो तो तुरंत मेडिकल जांच जरूरी है।
• ·बच्चों में बढ़त ठीक से न होना या बार-बार खाने में दिक्कत होना डॉक्टर को दिखाने की वजह है।

मुंह के छालों के लिए डॉक्टर को सामने से कब दिखाएं?

कोई एक छाला दो हफ्ते से ज्यादा समय तक ठीक न हो तो डॉक्टर को सामने से दिखाएं। दर्द कम होने पर दिनों की गिनती दोबारा शुरू न करें। जो घाव उसी जगह बना रहे, उसकी जांच जरूरी है, भले ही वह छोटा हो या उसमें दर्द न हो।

छाले बार-बार हों, असामान्य रूप से बड़े हों या खाने, पीने, नींद या काम में परेशानी करें तो इससे पहले ही अपॉइंटमेंट लें। लगभग लगातार छाले होते रहें तो भी चेकअप जरूरी है, भले ही हर छाला आखिर में ठीक हो जाता हो।

कई लंबे समय तक रहने वाले घावों की वजह कैंसर नहीं होती। फिर भी फर्क समझने के लिए जांच जरूरी है। तंबाकू का इस्तेमाल चिंता बढ़ाता है, लेकिन जो लोग तंबाकू नहीं लेते, उन्हें भी लंबे समय तक रहने वाला छाला दिखाना चाहिए।

• ·मुंह या गर्दन में गांठ हो तो जल्द चेकअप कराएं।
• ·सुन्नपन, बिना वजह खून आना या लगातार बना रहने वाला लाल या सफेद पैच हो तो बताएं।
• ·मुंह खोलने या निगलने में दिक्कत हो तो जल्द जांच कराएं।
• ·तेजी से बढ़ती सूजन, सांस लेने में दिक्कत या लार भी न निगल पाना इमरजेंसी है। तुरंत मदद लें।
• ·जरूरत भर पानी न पी पाना, बहुत कम पेशाब आना, चक्कर या बहुत कमजोरी हो तो तुरंत मेडिकल मदद लें।
• ·तेज छालों के साथ बुखार हो तो तुरंत जांच कराएं, खासकर अगर इम्यूनिटी कम हो।

मुंह के छालों के चेकअप में क्या होता है?

दांतों के डॉक्टर या ओरल मेडिसिन स्पेशलिस्ट पूछेंगे कि समस्या कब शुरू हुई, कितनी बार होती है और क्या एक बार के छाले अगले छाले आने से पहले पूरी तरह ठीक होते हैं। ओरल मेडिसिन स्पेशलिस्ट मुंह की अंदरूनी परत की बीमारियों और शरीर की दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े मुंह के लक्षणों की जांच करते हैं।

आमतौर पर पूरे मुंह, दांतों, डेंटल उपकरणों और गर्दन की जांच होती है। डॉक्टर रगड़, दूसरे पैच, सूजन और छाले के आसपास के बदलाव देखते हैं। जांच में जो मिले, उसके हिसाब से दांतों के डॉक्टर, फिजिशियन यानी शरीर की आम बीमारियों के डॉक्टर, या किसी दूसरे स्पेशलिस्ट की जरूरत पड़ सकती है।

आपकी जानकारी और लक्षणों से पोषक तत्वों की कमी या दूसरी बीमारी का शक हो तो ब्लड टेस्ट बताए जा सकते हैं। हर छोटे छाले के लिए ये जरूरी नहीं होते। बिना साफ वजह के लंबे समय तक रहने वाले या शक वाले घाव के लिए बायोप्सी की सलाह दी जा सकती है। बायोप्सी में उस जगह के टिश्यू, यानी शरीर के ऊतक, का छोटा सैंपल लेकर लैब में जांच की जाती है। बायोप्सी की सलाह का मतलब अपने-आप कैंसर नहीं है।

• ·अपॉइंटमेंट से पहले छाले गायब हो जाएं तो तारीख के साथ ली गई फोटो लाएं।
• ·लिखें कि हर छाला कितने दिन रहता है और क्या उसी जगह दोबारा होता है।
• ·शरीर के दूसरे हिस्सों के लक्षण भी बताएं।
• ·चल रहे ट्रीटमेंट, स्वास्थ्य समस्याओं और तंबाकू या सुपारी के इस्तेमाल की जानकारी लाएं।

बार-बार होने वाले छालों का ट्रीटमेंट कैसे होता है?

देखभाल इस बात पर निर्भर करती है कि छालों की वजह क्या है और रोज की जिंदगी पर कितना असर पड़ रहा है। मकसद तकलीफ कम करना, खाने-पीने में मदद करना और पीछे की किसी समस्या को ठीक करना है। कोई एक तरीका भविष्य में हर बार छाले होने से नहीं रोक सकता।

अगर दांत या डेंटल उपकरण से रगड़ लग रही हो, तो उसे ठीक करने से घाव भर सकता है। जांच में पोषक तत्वों की कमी पक्की हो तो डॉक्टर खाने में सुधार और कमी दूर करने के सही तरीके सुझा सकते हैं। शरीर की किसी दूसरी बीमारी का शक हो तो फिजिशियन की जांच जरूरी हो सकती है।

आम तौर पर बार-बार होने वाले छालों में डॉक्टर दर्द और सूजन कम करने के लिए ट्रीटमेंट बता सकते हैं। इसका चुनाव चेकअप, आपकी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और तकलीफ की गंभीरता के आधार पर होता है। किसी और का ट्रीटमेंट दोहराना या बिना कारण जाने बार-बार घाव का ट्रीटमेंट करना सही बीमारी की पहचान में देरी कर सकता है।

• ·तकलीफ से राहत और सामान्य तरीके से खाने में मदद।
• ·बार-बार चोट लग रही हो तो उसकी वजह दूर करना।
• ·जांच में पक्की हुई किसी अंदरूनी समस्या का ट्रीटमेंट।
• ·छाला ठीक न हो या छालों का पैटर्न बदले तो दोबारा चेकअप।

छाले हों तो खाना और मुंह साफ करना कैसे आसान बनाएं?

हल्के हाथ से देखभाल करने पर घाव भरने के दौरान जलन कम हो सकती है। लेकिन लक्षण बने रहें या खतरे के संकेत हों तो यह चेकअप की जगह नहीं ले सकती। मकसद आराम देना है, छाले को जलाना, सुखाना या खुरचना नहीं।

ऐसा खाना चुनें जो आप आराम से खा सकें और खाने में पोषण का संतुलन बनाए रखें। दर्द की वजह से बार-बार खाना या पानी कम हो रहा हो तो बहुत सीमित खाना खाकर काम चलाने के बजाय डॉक्टर को दिखाएं। दर्द वाले छालों के दौरान बच्चों और बुजुर्गों को पर्याप्त खाना-पानी लेने में मदद की जरूरत हो सकती है।

• ·आराम मिले तो ठंडी की हुई खिचड़ी, मुलायम चावल या दाल जैसे नरम खाने चुनें।
• ·गर्म खाने और पीने की चीजों को ठंडा होने दें।
• ·छाला रहते समय उन चीजों से बचें जिनसे साफ तौर पर जलन होती है।
• ·नियमित रूप से पानी पिएं और ध्यान दें कि शरीर में पानी की कमी तो नहीं हो रही।
• ·हल्के हाथ से ब्रश करके दांत साफ रखें।
• ·तेज या गाढ़े घरेलू पदार्थ और नुकसान पहुंचाने वाले घरेलू नुस्खे छाले पर न लगाएं।
• ·छाले के पास तंबाकू या सुपारी न रखें।
• ·नींद के लिए समय निकालें और तनाव कम करने के ऐसे तरीके अपनाएं जिन्हें आप आसानी से कर सकें।

छालों का रिकॉर्ड कैसे रखें और दोबारा चेकअप कब कराएं?

हर छाले की तारीख, जगह, आकार और ठीक होने का छोटा रिकॉर्ड रखें। रगड़, नींद में खलल, बीमारी या खाने से हुई जलन भी लिखें। कई बार के छालों का पैटर्न देखना, पिछले खाने को ही वजह मान लेने से ज्यादा मददगार है।

छाले बार-बार हों या रोज की जिंदगी पर असर डालें तो सामने से चेकअप की योजना बनाएं। वीडियो कंसल्टेशन से लक्षणों की जानकारी समझने में मदद मिल सकती है। लेकिन यह गांठ को छूकर जांचने, नुकीला किनारा देखने या लगातार बने घाव की करीब से जांच करने की जगह नहीं ले सकता।

मुंबई, ठाणे, अंबरनाथ या आसपास रहने वाले लोग शुरुआत में स्थानीय दांतों के डॉक्टर या ओरल मेडिसिन सेवा से संपर्क कर सकते हैं। डॉ. बिपिन आर. उपाध्याय स्पेशल डेंटल ओपीडी, के.जे. सोमैया सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, सायन, मुंबई और रीजनेबल स्माइल डेंटल क्लिनिक, अंबरनाथ में प्रैक्टिस करते हैं।

• ·सिर्फ यह लिखने के बजाय कि छाले कब हुए, हर छाले का अलग रिकॉर्ड रखें।
• ·छाले पहले से ज्यादा गंभीर या ज्यादा बार होने लगें तो जल्दी चेकअप कराएं।
• ·कोई छाला दो हफ्ते से ज्यादा रहे तो जांच कराएं, भले ही आपको कई साल से इसी तरह के छाले होते आए हों।